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使用电话号码注册抖音账户并不需要实名认证，但请注意，实名认证是为了保障账户安全和遵守相关法规。如果想绕过实名认证，可以尝试以下方法。
1、手机号注册：下载抖音应用后，打开应用并按照流程注册账号，当页面显示实名认证时，可以选择“跳过认证”选项，然后输入手机号码进行注册。
2、邀请码注册：有些情况下，可以使用抖音邀请码来注册，这样可能不需要实名认证。
但请注意，不实名认证的话，可能会受到一些功能限制，而且为了账户安全和个人信息保护，建议完成实名认证，使用非实名认证账户时，要格外注意保护个人信息和账户安全，避免遭受诈骗或其他风险。
仅供参考，如有更详细或准确的要求，建议查看抖音官方网站的说明或联系抖音客服获取帮助，未经实名认证的账号在使用上可能会有诸多限制和风险，应谨慎使用。